Medit-Azione: laboratorio di esplorazione di sé

Medit-Azione: laboratorio di esplorazione di sé.

In questo laboratorio di due ore esploreremo l’energia che scorre nel nostro corpo, attraverso esercizi di energetica dolce e forte, mindfulness e meditazioni dinamiche.
Scopriremo il nostro respiro e lasceremo che la mente abbandoni le redini per diventare, assieme al corpo, un’unica energia, aumentando la percezione della nostra totalità.

E’ consigliato un abbigliamento comodo, il laboratorio si svolge senza scarpe.

DOVE:
Destinazione Vitalità
Via Roma, 114\a Pioltello (MI)

QUANDO:
13 Ottobre 2019 ore 15-17

INFO:
info@teatroinbolla.org     335-7906513
Adesione previa iscrizione all’Associazione TeatroInBolla

MAX 8 ADESIONI.

Marika Pepe: Classe 1993, romana di nascita, dopo aver girato l’Italia e l’Irlanda per studio e ricerca (di sé) si ferma in Lombardia per amore.
Inizia i suoi studi nel campo della sociologia clinica e della devianza e scopre il mondo dell’arteterapia, la musicoterapia, la danzamovimentoterapia e la teatroterapia. Socia di TeatroInBolla, conduce laboratori espressivi mentre si specializza in pedagogia e più avanti in pedagogia penitenziaria. E’ abilitata alla conduzione del Progetto Gaia, il programma di educazione alla consapevolezza di sé e del Pianeta, accreditato presso il MIUR e nato in collaborazione con l’UNESCO.